Stres

Adaptogeny – 5 přírodních pomocníků v boji proti stresu

Kortizol je hormon, který způsobuje v našem těle stres. Vzniká různými situacemi nebo způsobem života. Přílišné vystavování se stresu přispívá k rozvinutí civilizačních chorob jako jsoi infarkt, mrtvice, ateroskleróza, obezita, zvýšený tlak, diabetes nebo rakovina. Jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak kortizol v těle snížit, je užívání bylin a hub, které obsahují adaptogeny tj. látky, které pomáhají tělu bojovat […]