Krates.cz
Všechny kategorie
Krates.cz

Hubnutí

3 základní kroky, pomocí kterých zhubnete a váhu si udržíte

Je tu další rok a mnoho z nás se pokouší dodržovat diety, které jsme si už poněkolikáté naordinovali v rámci novoročního předsevzetí. Většina diet ale způsobí pouze hlad a rozmrzelost a časem se vzdáme svého plánu o krásnější tělo. Čeho se ale vyplatí vzdát je nesmyslné počítání přijatých kalorií a hladovění, a začít s hubnoucím […]